Ratgeber · Kleidung

Was man zum Paragliding in der Schweiz anzieht

Der Start ist kalt, die Landung kann warm sein, und der Lauf dazwischen braucht gute Schuhe. Hier ist, was man zum Paragliding in der Schweiz anzieht, was dein Pilot dir leiht und was in der Tasche bleiben muss.

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Redaktionsteam, murrentandemparagliding.comAktualisiert am 20. Oktober 2026Lesezeit 6 Min8 Quellen

Die Tour, um die es in diesem Ratgeber geht Tandem-Paragliding-Flug ab Mürren 5,0 (367 Bewertungen) 1 StundeBis zu 20 Minuten in der LuftStart 15 Minuten zu Fuss von Mürren ab187 €pro Person Verfügbarkeit prüfenKostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher

Packe dies ein

01Schuhe: Geschlossene Schuhe; Sandalen, Flip-Flops und nackte Füße sind nicht erlaubt.
02Schichten: Airtime bittet dich, dich wie für eine Wanderung zu kleiden: Schichten und eine leichte Jacke.¹
03Inbegriffen: Ein Helm und bei Bedarf Stiefel oder eine Jacke, auf dem Airtime-Flug.
04Winter: Eine Jacke und Handschuhe, wie es die Panorama-Auflistung verlangt.
05Zurücklassen: Handys, Selfie-Sticks und große Taschen bleiben am Boden.

Ziehe dich für einen Bergspaziergang an, nicht für den Strand

Die einfachste Regel stammt von Airtime selbst: Ziehe an, was du zum Wandern anziehen würdest, mit Schichten, einer leichten Jacke und guten geschlossenen Schuhen, und keine Flip-Flops; dein Pilot hat eine Windjacke für dich, falls du sie brauchst.¹ Die Airtime-Auflistung bittet dich, warme Kleidung, wetterfeste Kleidung, Sonnenbrillen und geschlossene Schuhe mitzubringen.

Dieser Rat spiegelt den Tagesablauf wider. Du beginnst in einem Bergdorf, gehst bergauf zu einer Wiese, stehst herum, während die Flügel ausgelegt werden, und fliegst dann durch kühlere Luft, bevor du im Tal landest. Jede Phase fühlt sich anders auf dem Körper an, und die Outfit, das funktioniert, ist eines, das man schnell aus- oder anziehen kann. Morgens am Start kann es selbst im Juli winterlich wirken, während das Landeplatz an einem sonnigen Nachmittag wie Sommer in der Stadt wirken kann.

Denke in Schichten statt in einem dicken Mantel. Eine atmungsaktive Base, eine warme Zwischenschicht und eine winddichte Jacke lassen dich beim Spaziergang und in der Luft flexibel anpassen. Lange Hosen sind schonender als kurze Hosen im Gurtzeug, und eine Mütze oder ein Stirnband, das unter einen Helm passt, erspart kalte Ohren.

Deine Kleidung im Tagesverlauf

Vom Hotel zum Landeplatz

Abreise

Schichten anziehen, Schuhe schnüren

Geschlossene Schuhe sind Pflicht.
Der Aufstieg

Die Jacke öffnen

15 Minuten zu Fuß zum Startplatz.
Auf dem Feld

Helm auf, Schichten geschlossen

Der Helm ist Teil der Buchung.
In der Luft

Bis zu 20 Minuten

Kühlere Luft: die winddichte Schicht anlassen.
Anlandung

Stechelberg

Wärmer im Talboden: eine Schicht ausziehen.

Schuhe sind wichtiger als alles andere

Deine Füße leisten bei Start und Landung echte Arbeit. Die Airtime-Auflistung erlaubt keine Sandalen, Flip-Flops oder nackte Füße und verlangt geschlossene Schuhe. Die Mürren-Panorama-Auflistung empfiehlt Sportschuhe, idealerweise Stiefel, die die Knöchel stützen.

Wenn du keine geeigneten Schuhe hast, können die Anbieter oft helfen. Der Airtime-Flug beinhaltet Stiefel, wenn sie gebraucht werden, Skywings in Interlaken beinhaltet Wanderschuhe, und Paragliding Interlaken listet Bergschuhe unter den Inklusivleistungen.

Trage Schuhe, in denen du auf Gras rennen kannst, mit einer festen Sohle und Schnürsenkeln, die zugebunden bleiben. Nasse Wiesen sind morgens rutschig, und der Startlauf ist kurz, aber verbindlich. Die Auflistung von Swiss Paragliding & Adventure empfiehlt gutes Schuhwerk und eine Windjacke. Breche neue Stiefel vor der Tour ein; ein Blasen auf dem Aufstieg ruiniert den Morgen.

Licht und Wetter

Tageslicht und Regentage in Interlaken, Monat für Monat

Stunden ohne SonneNiederschlagstageSaison

Spalten zeigen, wie lange die Sonne um den Monatsmittelpunkt unter dem Horizont bleibt; Punkte zählen die Tage mit 1 mm oder mehr Regen oder Schnee. MeteoSwiss, Interlaken, 1991 bis 2020.⁴

Ausgeliehen oder mitgebracht

Was die Anbieter stellen und verlangen

Flug	Inbegriffen	Du bringst mit
Airtime, Mürren	Helm; Stiefel oder Jacke bei Bedarf	Warme Kleidung, Sonnenbrille, geschlossene Schuhe
Panorama, Mürren	Tandem-Ausrüstung	Sportschuhe oder Anstiegsstiefel; im Winter Jacke und Handschuhe
Skywings, Interlaken	Wanderschuhe und Ausrüstung	Jacke und geschlossene Schuhe
AlpinAir, Interlaken	Wanderschuhe und Windbreaker	Sonnenbrille; im Winter warme Kleidung
Matterhorn Paragliding	Fliegeranzug, Helm, Mütze und Handschuhe	Auf der Liste nicht angegeben

Wie in der jeweiligen GetYourGuide-Liste angegeben; Anbieter können ihre Ausrüstung ändern, also prüfe die Buchungsdetails.

Outfits

Sommer, Übergangszeit und Winter

Juni bis August

Sommer-Outfit

Warmes Tal, kühle Luft

Oberteil: Fleece und Windbreaker
Beine: Lange Hosen
Zusatz: Sonnenbrille

Buche deinen Flug

Zwischenmonate

Frühling und Herbst

Kalte Morgen

Oberteil: Warme Schicht und Shell
Hände: Leichte Handschuhe
Zusatz: Mütze unter dem Helm

Buche deinen Flug

Dezember bis März

Winter-Outfit

Schnee auf der Startstelle

Oberteil: Jacke über den Schichten
Hände: Warme Handschuhe
Füße: Stiefel mit Grip

Buche deinen Flug

Entscheidungshilfe

Was solltest du heute anziehen?

Den Tag mit der Kleidung abstimmen

Es ist ein heißer Sommertag Ich habe nur Sandalen eingepackt Es liegt Schnee auf dem Boden Ich möchte mein eigenes Video

Immer Schichten

Airtime verlangt trotzdem Schichten und eine leichte Jacke.¹

Nach Stiefeln fragen

Der Airtime-Flug beinhaltet bei Bedarf Stiefel.

Mantel und Handschuhe

Die Panorama-Liste verlangt im Winter beides.

Das Handy zu Hause lassen, das Footage kaufen

Handys sind nicht erlaubt; Airtime verkauft nach der Landung Fotos und Videos.²

Zieh Kleidung an, die du zum Wandern tragen würdest, Schichten, eine leichte Jacke und gute geschlossene Schuhe. Keine Flip-Flops! Dein Pilot hat eine Windjacke für dich dabei, falls du sie brauchst.

Airtime Paragliding (Betreiber der Listing-Nr. 582655)Quelle 1

Kleidung für den Start und in der Luft

Der Start ist höher und kühler als das Dorf, in dem du übernachtet hast. Die Mürren Tourismus gibt die Dorfhöhe mit 1.638 m an, und die Sommerstartstelle der Panoramaflug von Birg liegt auf 2.600 m.³ Interlaken, die nächste MeteoSwiss-Talstation, hat im Juli einen täglichen Höchstwert von 24,5 °C und im Oktober von 14,3 °C.⁴

In der Luft kommt durch deine eigene Bewegung ein kühler Wind hinzu. Ein dünner Fleece-Pullover und eine winddichte Jacke sind im Sommer meistens ausreichend; die AlpinAir-Liste sagt, dass bei sommerlichen Temperaturen eine Windjacke reicht, im Winter hingegen warme Kleidung. Airtime bietet auf seiner eigenen Website eine Jackenmiete an, die im Classic-Flug enthalten ist.⁵

Zermatt zeigt, wie kalt ein Start in der Höhe sein kann. Das Matterhorn Paragliding-Angebot beinhaltet einen Flieganzug, der dich warmhält, sowie einen Helm, eine Mütze und Handschuhe. Rund um Mürren brauchst du so viel nicht, aber Handschuhe sind außerhalb der Hochsaison eine gute Idee.

Packliste

Tragen, mitbringen und zurücklassen

Tragen

Geschlossene Schuhe oder Knöchelstiefel
Schichten und eine leichte winddichte Jacke
Lange Hosen

Mitbringen

Sonnenbrille mit festem Sitz
Sonnencreme und Lippenbalsam
Handschuhe und Mütze außerhalb des Sommers

Am Boden lassen

Sandalen und Flip-Flops
Handy, Selfie-Stick, große Tasche
Alkohol vor dem Flug

Video

Vor dem Fallschirmspringen oder Paragliding in Interlaken, Schweiz 🇨🇭 anschauen

Bis du auf Play tippst, bleibt das Video ungeladen.

Winterkleidung für einen verschneiten Start

Winterflüge werden in Mürren angeboten, und die Jungfrau Region Tourismus sagt, dass dort das ganze Jahr über geflogen werden kann.⁶ Bei der Panorama-Liste werden im Winter eine Jacke und Handschuhe verlangt. Am Bahnhof Interlaken liegt die durchschnittliche Tagestiefsttemperatur im Januar bei -3 °C, und der Start oberhalb von Mürren liegt deutlich höher.⁴

Ziehe dich an wie für einen winterlichen Wandertag: thermische Basisschicht, eine warme Zwischenschicht, eine winddichte und wasserdichte Jacke, Handschuhe, eine Mütze, die unter den Helm passt, und warme Socken in festen Schuhen mit Grip. Schnee auf der Startstelle kann gepackt und rutschig sein, und dein Lauf braucht noch immer festen Halt.

Vermeide voluminöse Skianzüge, sofern der Betreiber nichts anderes sagt. Sie machen den Gurt eng und den Lauf unbequem. Mehrere dünnere Schichten sind wärmer, lassen sich leichter anpassen und sind nach der Landung viel bequemer, wenn du über das Feld zurückläufst.

Sonne, Augen und Haut

Sonnenbrillen stehen auf der Liste der Dinge, die du bei Airtime mitbringen sollst. AlpinAir verlangt das ebenfalls. In der Höhe ist das Licht stark, und Schnee auf den Gipfeln oder auf der Startstelle reflektiert es zurück zu dir.

Wähle eine Sonnenbrille, die fest sitzt, oder ergänze sie mit einem Band. Alles, was vom Paraglider fällt, fällt eine weite Strecke, und du kannst nicht anhalten, um es aufzuheben. Das Gleiche gilt für Mützen: Trage eine nur, wenn sie unter den Helm passt oder sich sicher verstauen lässt.

Trag Sonnencreme auf, bevor du das Dorf verlässt. Du kannst eine Weile auf der Wiese warten, bevor du an der Reihe bist, und die Kombination aus Höhe und reflektiertem Licht verbrennt schnell, selbst an einem kühlen Tag. Lippenbalsam mit Sonnenschutz ist die Mühe des Platzes in der Tasche wert. Ein kleines Röhrchen passt in den Platz, den die Liste für kleine Gegenstände vorsieht, zusammen mit einem Taschentuch, um die Augen vor dem Wind zu befeuchten.

Kinder und ältere Passagiere

Airtime empfiehlt ein Mindestalter von 5 Jahren für Kinder und hat kein Höchstalter, und die Liste selbst kennzeichnet den Flug als nicht geeignet für Kinder unter 5.⁷ In Interlaken bittet Skywings darum, dass Kinder unter 30 kg vor 11:00 Uhr fliegen. Kleine Körper verlieren Wärme schneller als Erwachsene, und ein Kind, das am Start friert, wird die Aussicht nicht genießen, so gut sie auch sein mag.

Kleidung ein Kind eine Schicht wärmer an als dich selbst, mit Handschuhen, die wirklich passen, und einer dünnen Mütze, die unter den Helm sitzt. Prüfe, dass die Schuhe fest geschnürt sind und nichts an Jacken oder Hosen hängt. Gib ihnen einen Snack und ein Getränk vor dem Aufstieg, nicht auf der Wiese, und bewahre Ersatzsocken in der Tasche auf, die zurückbleibt.

Ältere Passagiere brauchen nichts Besonderes außer Komfort und Halt. Airtime beschreibt die erforderliche Fitness als einen 10-minütigen Aufstieg zum Startfeld und einige Laufschritte.⁸ Trage Schuhe, denen du auf einer Steigung vertraust, wähle Schichten, die sich nach dem Aufstieg leicht ausziehen lassen, und gehe in deinem eigenen Tempo; ein guter Pilot wartet, bis du bereit bist.

Was auf dem Boden bleibt

Die Airtime-Liste erlaubt keine Handys, Selfie-Sticks, Gepäck oder große Taschen, keine Haustiere, keinen Alkohol und keine Drogen beim Flug. Sie beinhaltet Platz für kleine Gegenstände, also leere deine Taschen von allem, was lose ist, und gib ab, was du nicht brauchst.

Kameras werden vom Betreiber betreut. Airtimes eigene Website beinhaltet eine Halterung für eine GoPro oder Kompaktkamera im Classic-Flug und verkauft nach der Landung Fotos und Videos für CHF 40.⁵ ² In Interlaken lässt AlpinAir nur deine eigene Taschenkamera zu, wenn du eine Sicherheitsschlinge direkt daran befestigen kannst.

Lass große Rucksäcke im Schließfach oder im Hotel. Wenn du nach der Landung in ein anderes Dorf weiterreist, plane vor dem Tag, wohin dein Gepäck kommt, da der Weg zum Start und der Flug selbst keinen Platz dafür bieten. Wenn du an deinem Anreisetag fliegst, frage am Bahnhof nach Gepäckaufbewahrung, bevor du mit der Bahn nach Mürren fährst. Reise an Flugtag leicht, und dein gesamter Vormittag wird einfacher, vom Aufstieg bis zum Lauf auf der Wiese.

Dein Zug

Die Wiese über Mürren wartet.

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Du fragst,wir antworten.

Kann ich mit Sneakers fliegen?

Ja, geschlossene Sneakers sind in Ordnung. Die Liste verlangt geschlossene Schuhe; bei der Panorama-Liste werden Sportschuhe oder Knöchelstiefel empfohlen.

Brauche ich meine eigene Jacke?

Bring trotzdem eine mit. Airtimes Pilot hat eine Windjacke, falls du sie brauchst, und die Liste beinhaltet eine Jacke, wenn es nötig ist.¹

Darf ich mein Handy mitnehmen?

Nicht auf dem Airtime-Flug. Handys und Selfie-Sticks stehen auf der Liste der nicht erlaubten Gegenstände.

Kurze oder lange Hosen?

Lange Hosen. Sie sitzen besser im Gurt und schützen deine Beine beim Lauf und der Landung, auch an einem warmen Tag.

Brauche ich Handschuhe im Sommer?

Normalerweise nicht rund um Mürren. Im Winter verlangt die Panorama-Liste eine Jacke und Handschuhe.

Wird ein Helm gestellt?

Ja. Der Airtime-Flug beinhaltet einen Helm.

Kann ich einen Rucksack mitbringen?

Nur kleine Gegenstände. Gepäck und große Taschen sind nicht erlaubt; die Liste beinhaltet Platz für kleine Gegenstände.